Composition géométrique abstraite avec un demi-cercle rouge, une bande jaune verticale au centre, et plusieurs bandes horizontales en dégradé de bleu.

L'observation au coeur de l'enseignement.

L'Observatoire propose différents stages, en Qi Gong et massage.

La conscience au centre

Le Qi Gong sans le travail de la conscience n'est qu'une simple gymnastique. À L'Observatoire, le Qi Gong est vu comme une méditation en mouvement, le pont entre le corps et l'esprit est permanent et indissociable.

Une pédagogie adaptée

Parce que tous les élèves ne s'inscrivent pas avec le même objectif de départ, les cours s'adaptent pour offrir une pédagogie personnalisée. Que vous veniez pour découvrir, vous perfectionner ou même devenir vous même enseignant.e, nous vous accompagnons pas à pas selon vos besoins.

De la théorie à la pratique

Que ce soit le Qi Gong ou la méditation, ces pratiques sont soutenues par une théorie et une philosophie riche. Forts de leur enseignement reçu en Chine, les professeurs de L'Observatoire accordent une grande importance à la transmission de la théorie, pour mieux comprendre le sens et l'essence de la pratique.

Une pratique collective

À L'Observatoire la pratique se veut aussi bien comme un chemin de progression personnel mais toujours au service du collectif. La notion de groupe est centrale et accompagne les élèves tout au long de leur apprentissage, pour créer une dynamique de progression, de soutien et d'entraide collective.

Une formation modulaire

Plusieurs options s'offrent à vous, les stages principaux se déroulent les week-end mais contactez nous si vous êtes intéressé.es par un stage intensif, plusieurs options peuvent être proposées au cas par cas.

De la bienveillance

Le coeur de nos pratiques a pour but de s'intégrer à notre quotidien, c'est pour cela que de l'inscription jusqu'à la fin de l'année, L'Observatoire souhaite transmettre et insuffler une atmosphère inclusive et bienveillante, à chaque étape de sa relation avec les élèves.

Qi Gong

3 étapes d'apprentissage

Chaque année de stage est indépendante mais nous souhaitons offrir la possibilité, à celles et ceux qui veulent poursuivre leur cursus, d'aller plus loin.

C'est pour cela que nous proposons 3 années avec une progression continue, tout en gardant chaque année indépendante pour que vous soyez libre de vous engager au fur et à mesure.
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De plus, si vous avez appris les méthodes de Qi Gong ailleurs et que vous souhaitez rejoindre les années 2 ou 3, c'est évidemment possible.
Logo de l'Observatoire

1ère année

- Base fondamentale du qi gong (posture, développement des sensations, relâchement et mobilité, méditation)
- Premier enchainement basé sur la circulation, le développement des sensations fines et la mobilité du haut du corps (omoplates, épaules, bras)
- Pratique de la méditation assise, debout et en mouvement.
- Découverte du soin en qi gong.
- Introduction à la théorie.

2ème année

- Mobilité avancée : travail sur les articulations debout et au sol.
- Deuxième enchainement basé sur l'ouverture articulaire profonde, la mobilité des zones du corps peu utilisées et l'assouplissement des muscles et tendons.
- Pratique de la méditation assise, debout et en mouvement.
- Poursuite du soin en qi gong.
- Approfondissement de la théorie.
(Pré-requis : connaître la méthode 1 du Zhineng Qi Gong ou avoir suivi la 1ère année)

3ème année

- Approfondissement de la méditation sur la base des enseignements du bouddhisme Chan.
- Approfondissement des deux enchaînements de qi gong : trouver le relâchement profond, travailler la mobilité subtile.
- Pratique de la méditation assise, debout et en mouvement.
- Technique de soin avancée.
- Enseignements théoriques à thèmes (les émotions et les sensations, le mental, le soin …)
(Pré-requis : connaître la méthode 2 du Zhineng Qi Gong ou avoir suivi la 2ème année)

Plusieurs années,
un seul prix

Quelque soit votre année de stage, le tarif s'applique à la durée.

1 année, 16 jours de stage

- 5 séminaires de 2 jours toutes les deux semaines
- 1 séminaire de 6 jours en fin d'année
1300€

Payable en plusieurs fois sans frais.

(L'Observatoire propose aussi des stages intensifs,
prenez contact avec nous pour en savoir plus.)

Formulaire d'inscription

Massage

Massage et Qi Gong réunis en un souffle.

Venez découvrir la pratique du "Gen Qi Tui Na".

Le "Gen Qi Tui Na" ou massage de l'enracinement du souffle, est une technique développée par Yannick Lajdecki sur la base d'années de recherche et de pratique, autour de l'utilisation de la respiration dans le massage. En utilisant les principes du Qi Gong, le praticien utilise l'exercice de la respiration et son enracinement, pour trouver la détente profonde du massé. C'est ensuite un travail d'écoute des tensions, des zones pleines et des zones vides qui conduit les techniques de massage.

Bien qu'en apparence très simple, cette technique repose sur un travail interne profond et une recherche de l'observation et du calme intérieur qui n'ont rien d'évident. Le "Gen Qi Tui Na" est finalement un retour à la source du massage et à sa riche simplicité. Comme pour la méditation ou le Qi Gong, c'est dans la quête de la plus pure simplicité que ce trouve la plus grande profondeur.

Pour découvrir cette technique, nous vous proposons différentes entrées, que vous soyez entièrement débutant·e ou déjà confirmé·e, aussi bien en Qi Gong qu'en massage.

4 week-ends
3 possibilités

Que vous soyez débutant·e ou confirmé·e dans l'une des deux pratiques, nous vous offrons plusieurs options sur la base du même programme commun.

Programme :

Week-end 1 :
- Apprendre la théorie et les principes fondamentaux du Qi Gong et de la méditation
- Apprendre et pratiquer un enchainement de Qi Gong et des techniques simples pour développer ses sensations et enraciner son souffle
- Pratiquer la méditation assise pour entrainer sa concentration et son observation.

Week-end 2 :
- Pratique et révision du Qi Gong, pratique de la méditation
- 1h de massage avec Yannick, pour ressentir la technique du Gen Qi Tui Na avant de l'apprendre

Week-end 3 :
-Pratique du Qi Gong et de la méditation
- Initiation à 5 techniques de bases du massage Tui Na et pratique sur tables.

Week-end 4 :
- Initiation au Gen Qi Tui Na et pratique sur table.
Formulaire d'inscription
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Initiation complète
4 week-ends
700€
(dont 50€ pour 1h de massage)

Vous souhaitez découvrir aussi bien la pratique du Qi Gong que du Tui Na ou simplement réviser les fondamentaux, suivez le programme de ces 4 week-ends de pratique.

Initiation 1/2
3 week-ends
600€
(dont 50€ pour 1h de massage)

Vous êtes déjà intié·e à la pratique du Qi Gong ou du massage Tui Na, vous pouvez choisir le week-end dont vous n'avez pas besoin (1 ou 3). 
Prérequis Qi Gong :
- Connaitre la 1ère méthode du Zhineng Qi Gong
- Être capable de pouvoir tenir une méditation assise de 30 min.
Prérequis Tui Na :
- Connaitre ces 5 méthodes :

Initiation Gen Qi Tui Na
2 week-ends
450€
(dont 50€ pour 1h de massage)

Vous êtes déjà confirmé·e aussi bien en Qi Gong qu'en massage Tui Na et vous voulez découvrir la pratique du Gen Qi Tui Na, rejoignez uniquement les week-ends 2 et 4. 

Les prérequis sont identiques à la formule sur 3 week-ends.

Calendrier